Protégez-vous

Pratiquez une bonne hygiène

  • Lavez-vous les mains souvent à l’eau savonneuse pendant au moins 20 secondes. Si vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon, utilisez un désinfectant pour les mains autorisé par Santé Canada.
  • Évitez de vous toucher le visage.
  • Respectez l’étiquette de toux et d’éternuements. Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche et le nez dans le creux de votre bras ou dans un papier-mouchoir (jetez immédiatement le papier-mouchoir utilisé à la poubelle).
  • Nettoyez et désinfectez fréquemment les surfaces à forte sollicitation, comme les toilettes, les tables de chevet et les poignées de porte et autres surfaces souvent touchées avec de l’eau de Javel dilué ou un désinfectant autorisé par Santé Canada.

Restez à la maison si vous êtes malade

  • Restez à la maison et à l’écart des autres lorsque vous êtes malade et avez des symptômes, sauf si c’est pour obtenir des soins médicaux.
  • Évitez les contacts avec les personnes qui sont malades.

Portez un masque

Le port d’un masque est une protection supplémentaire qui peut aider à prévenir la propagation de la COVID-19, surtout lorsque la distanciation physique n’est pas possible. En portant un masque, nous pouvons nous protéger et protéger les autres en réduisant la propagation des gouttelettes, même si une personne ne présente aucun symptôme.

  •  Pour en savoir plus sur les directives provinciales sur le port du masque, cliquez ici.

Faites-vous vacciner

  • Il est important de recevoir toutes les doses de vaccin contre la COVID-19 auxquelles vous êtes admissible.

Prendre rendez-vous pour vous faire vacciner contre la COVID-19.

Améliorez la ventilation

Combinée à des mesures de santé publique individuelles, une bonne ventilation intérieure aide à prévenir la propagation de la COVID-19.

  • Ouvrez régulièrement les fenêtres et les portes, ne serait-ce que pendant quelques minutes.
  • Utilisez un système de chauffage, de ventilation et de climatisation (CVC), si possible. Si possible, faites fonctionner le ventilateur du système de CVC de façon continue.
  • Envisagez d’utiliser un purificateur d’air portatif certifié avec un filtre à haute efficacité contre les particules (HEPA) comme protection supplémentaire, en particulier lorsqu’il n’est pas possible d’améliorer la ventilation naturelle et mécanique.
  • Dans la mesure du possible, passez du temps à l’extérieur.

Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez consulter le site suivant : Amélioration de la ventilation intérieure

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