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Bridge the gApp

Bridge the gApp [Le Pont] constitue une ressource gratuite en ligne pour les jeunes et les adultes. L’application vous donne accès à des renseignements d’auto-assistance et à des services de soutien locaux grâce à un répertoire de services consultable. Vous pouvez aussi avoir accès à divers outils pour assurer votre mieux-être. Chacun y trouve son compte.

Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez consulter le www.bridgethegApp.ca .

BreathingRoom^MC

BreathingRoom^MC [Prenez de grandes respirations] est un programme gratuit offert en ligne qui est conçu pour les jeunes et les jeunes adultes souhaitant apprendre de nouvelles façons de gérer le stress, la dépression ou l’anxiété.

• Accordez-vous quelques minutes par jour pour vous détendre et faire le plein d’énergie tout en acquérant des stratégies pratiques.
• Les vidéos, les histoires et les activités vous offrent des idées et des outils pour vous aider à avancer.
• Vous pouvez utiliser Breathing Room par vous-même ou avec l’appui d’un accompagnateur, d’un conseiller ou d’un enseignant en ligne qui fait le point avec vous chaque semaine.

Cliquez sur le lien qui suit pour lancer le programme The BreathingRoom^MC : Https://www.yourbreathingroom.com/content.aspx?id=8433be1d-1105-4c8c-8ad3-344b1b9b7f5f&Site=BTGA&dialog=true

Des familles plus solides

L’Institut Familles solides (IFS) est un organisme à but non lucratif visant à appuyer les enfants et les jeunes âgés de 3 à 17 ans.

• Ce programme s’adresse peut-être à vous si vous êtes préoccupé par les difficultés de votre enfant sur le plan du comportement, l’anxiété, le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, l’intimidation ou l’énurésie nocturne.
• Un soutien est offert aux familles par téléphone et par Internet dans le confort et l’intimité de leur foyer.
• Les familles peuvent être recommandées par un enseignant, un conseiller en orientation professionnelle, un médecin, une infirmière ou un travailleur social, entre autres.

Pour en apprendre davantage :

Brochure à l’intention des parents
Formulaire de recommandation

Directives de consommation d’alcool à faible risque du Canada

Saviez-vous que les Terre-Neuviens et les Labradoriens sont les personnes qui consomment le plus d’alcool par habitant au Canada?Renseignez-vous au sujet de la consommation d’alcool à faible risque à l’adresse suivante : https://www.ccsa.ca/fr/directives-de-consommation-dalcool-faible-risque-du-canada-brochure

Pour obtenir de plus amples renseignements : Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS)

Cannabis

Directives canadiennes d’usage de cannabis à faible risque (1,3 Mo)

Renseignez-vous sur la situation actuelle des lois visant le cannabis (la marijuana) au Canada ainsi que sur les travaux en cours en ce qui a trait à sa légalisation et à sa réglementation. Vous trouverez des renseignements fournis par le gouvernement du Canada à l’adresse suivante : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/drogues-medicaments/cannabis/lois-reglementation.html .

I CAN (programme de gestion de l’anxiété et de la nervosité chez l’adulte)

Le programme I CAN (Conquer Anxiety and Nervousness) aide les jeunes adultes (18 à 30 ans) à acquérir les aptitudes à la vie quotidienne nécessaires pour surmonter l’anxiété et composer avec les principaux facteurs de stress. Offert gratuitement aux résidents de Terre­Neuve­et­Labrador, le programme propose un encadrement à distance par téléphone et en ligne. Il est maintenant possible de s’y inscrire en communiquant avec l’Institut des Familles Solides par téléphone, au 1-­866-­470-­7111, ou en ligne, au www.bridgethegapp.ca .

Crisis Text Line

Pour parler à un répondant aux crises qualifié de Crisis Text Line propulsé par Jeunesse, J’écoute, il suffit de texter le mot « PARLER » au 686868